生後8か月になる女の子です。
9時ごろおっぱい飲んで眠るのですが、夜中に泣いて1～2時間おきに起きてしまいます。
もう2か月ぐらい続いています。
最近では30分で起きてしまうこともあります。
どうしたら夜眠るようになりますか？

　まず、室温や布団など赤ちゃんにとって眠るのに快適な環境であるか 見直してみましょう。案外と布団などをかけすぎて赤ちゃんは暑がって 寝苦しいと感じていることもあるかもしれません。それでも、夜中に 何度も泣いて起きてしまうというのは、一般的に「夜泣き」といわれて いるものでしょう。

　眠りの浅い時にふと目がさめてしまい、ちょうどその時そばにお母さんが いなくて泣き始め、おっぱいを飲みながら眠ったりもしますが深い眠りに ならずに、結局何度か泣いて起きてしまう事になります。
歩くようになって、昼の活動量が増えるとあそびからの心地よい疲れで ぐっすり眠ることができるようになりますが、今はまだその前の段階 でしょう。

　夜中に何度も起きなくてはならないお母さんもきついでしょうが、 夜泣きは一時的な事と考え、「おつきあい」と気長にみていきましょう。 できれば、家族の力もかりてみましょう。